現(xiàn)代人經(jīng)常出現(xiàn)緊張性頭疼或偏頭痛。如下總結(jié)幾種常見的誘發(fā)原因。
天氣過熱。當(dāng)氣溫升高時,各種頭疼發(fā)作的可能性明顯增高?煜掠陼r,頭疼發(fā)作率會有輕微下降。
氣味過濃。即使好聞的氣味,濃度過高也會引發(fā)偏頭痛,如油漆、粉塵、香水和某些花。
頭飾不當(dāng)。如果馬尾辮梳得過緊,會對頭皮施加壓力從而引發(fā)頭疼。頭巾、發(fā)卡和過于緊繃的帽子也會造成頭疼。解決的辦法就是讓頭發(fā)自然垂落。
不良體態(tài)。包括聳肩、坐在沒靠背或靠背過低的椅子上、電腦顯示器的位置過低或過高,或是接電話時把聽筒夾在肩膀上。
奶酪、紅酒、冷葷菜。奶酪放置過久會引起蛋白質(zhì)分解,釋放出酪胺,食用之后會引發(fā)頭疼。紅酒和冷葷菜(如涼肉卷)中也含有酪胺,不應(yīng)過量食用
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