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吃櫻桃補血養顏

發布時間：2010-11-18　　來源：汕頭市藥業商會　　

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　中醫認為，櫻桃具有很大的藥用價值。具有發汗、益氣、祛風等功效，適用于四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。

    鐵是合成人體血紅蛋白的原料，對于女性來說，有著極為重要的意義。世界衛生組織的調查表明，大約有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕婦會發生缺鐵性貧血。

    櫻桃可以緩解貧血因此適合女性的生理特點：青春期女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高。

    老年婦女胃腸道吸收功能減退，造血功能衰弱，也會導致貧血的發生。很多女性不喜歡吃肉食，造成營養不均衡，也會導致缺鐵。因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病。

	來源：科技日報
	作者：
	責編：采薇


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