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畏寒的人冬季保暖的衣服穿的不少，手、腳、小腹、腰部還是感到透涼。有時鉆進被窩睡一覺醒來，手和腳還冰冰的暖不過來，因而熱水袋總是不離身，暖暖手，暖暖腳，暖暖腰，但這總歸不是最好的辦法。
有的人平日喜歡喝綠茶，但綠茶屬性寒涼，適合夏日飲用，在此推薦喝冬日祛寒養生茶——玫瑰姜棗茶。一段時間之后會感覺好多了，精神頭也上來了。玫瑰姜棗茶，作為祛寒養生茶，體寒和手腳冰涼癥狀的人常喝，有一定輔助醫療效果。
生姜具有活血功能，可增加身體的溫度，加快體內血液流通速度。紅棗有養血的功效，對于血虛氣虛貧血的人有較好的效果。古語說，日食三顆棗，青春不顯老。常喝 姜棗茶，還可養顏，使氣色紅潤。在女性月經時喝姜棗茶，可暖子宮，減少痛經。姜棗茶具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促 使血管擴張，全身有溫熱感，具有強心作用。可促進消化，增加腸蠕動，保護胃黏膜，對胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上 呼吸道感染，對風濕性關節炎、腰肌勞損也有較好的醫療效果。
玫瑰姜棗茶做法：
1.將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；
2.生姜洗凈，切成薄片或絲；
3.準備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；
4.所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復沖泡飲用一天。
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