如果身體虛了，那就要隨時補陽，而高麗參正是適用于氣弱陽虛的人，高麗參被譽為"東方的人參"，是傳統最為經典的補品之一。高麗參自古以來就以其豐富的營養價值和藥用特性備受推崇，成為令人矚目的滋補品。讓我們一起深入了解高麗參的來歷、功效和應用。

1. 高麗參的來歷

高麗參，學名人參（Panax ginseng），又稱真參、高參，是多年生草本植物，主要分布于東北亞地區，尤以朝鮮半島最為著名。高麗參的根部是其藥用部分，而根部的形狀酷似人的身體，因此被稱為"人參"，并被賦予了豐富的藥用和營養價值。

2. 高麗參的營養成分

根據科學研究，高麗參富含多種營養成分，其中包括人參皂苷、人參多糖、人參皂甙、人參三萜、氨基酸、維生素、礦物質等（Xie et al., 2012）。這些成分能夠起到調節免疫系統、提高抗氧化能力、改善體力和抗疲勞等作用。日常養生使用時，人參量不宜過多，最好是每日數小片，晨起泡水后服用或少量頻服。

3. 高麗參的功效

3.1 增強免疫力

高麗參富含人參皂苷和人參多糖，能夠增強免疫系統的功能，提高機體的抵抗力，減少感冒和疾病的發生。

3.2 提高體力和抗疲勞

高麗參可以促進新陳代謝，提高體力和耐力，減輕疲勞感，對于長期疲勞、虛弱、疲乏等癥狀有良好的改善作用。

3.3 促進心血管健康

高麗參具有降血壓、調節心臟功能的作用，有助于保護心血管系統健康，降低心血管疾病的發病風險。

3.4 緊急狀況急救使用

例如在暑熱天氣大量出汗的情況下，有些人因為體內津氣過分消耗，會出現“中暑”暈厥，在病人蘇醒后，含上一點參片或是喝點參水是非常有用的，能夠有效地補充人體耗散的津氣。

或者是在一個人因突受驚嚇而癱倒，四肢軟弱無力，六神無主的時候，也可以用紅參救救急。古籍中說人參可以“安神”，正因為它味道甘中帶苦，又滋味醇厚，有引氣內收，安定神志的作用，能夠安撫病人受驚嚇后的逆散之氣。

4. 高麗參的應用與等級

高麗參能夠以不同形式進行應用，包括干燥的高麗參、高麗參片、高麗參粉、高麗參提取液等。可以直接食用，也可以加入到飲品、湯品、藥物中。在食用高麗參時，需要根據個人體質和情況適度選擇劑量，避免過量食用。

高麗參共分為5個等級：天字、地字、良字、切片、尾參。很多人有疑問外包裝寫著30支的參開出來為什么只有幾根，其實在這里的支是支頭數的意思，代表的是高麗參的個頭大小，支頭數越大，參越小；支頭數越小，參越大。

例如，30支頭的意思是30只人參重量為500g，每只重量為500g/30，如果是8支，就是500g/8，肯定就是8支的個頭更大。

5. 高麗參的適用與不適用人群

5.1 適用人群

高麗參作為一種保健草藥，適用于以下人群：

a.體質虛弱、抵抗力較弱的人群：高麗參能夠增強免疫力，提高機體的抵抗力，適合那些容易感冒、體質較弱的人群食用。

b.疲勞過度、需要恢復體力的人群：對于長期疲勞、虛弱、疲乏等癥狀的人群，適量食用高麗參能夠幫助提高體力和抗疲勞能力，促進康復。

c.心血管健康需要改善的人群：高麗參具有調節心臟功能、降低血壓的效果，適合那些需要改善心血管健康的人群食用。

5.2 不適用人群

高麗參并非適用于所有人，以下人群應慎重食用或避免食用高麗參：

a.孕婦和哺乳期婦女：孕婦和哺乳期婦女應避免食用高麗參，因為其對胎兒或嬰兒的影響尚不清楚。

b.出血性疾病患者：高麗參可能具有一定的抗血小板和抗凝血作用，因此出血性疾病患者應避免食用，以免影響病情。

c.重度心臟病患者和高血壓患者：高麗參可能影響心臟功能和血壓，因此重度心臟病患者和高血壓患者應在醫生建議下食用或避免食用。

高麗參是一種具有豐富營養和多種功效的草藥，但不適合所有人食用。在選擇高麗參時，請根據個人情況和醫生建議謹慎食用，避免對身體造成不良影響。