可是，很多女生在來月經(jīng)時對水果沒什么忌口，但是殊不知，水果也不是想吃就能吃的，在經(jīng)期也得有所選擇，吃錯了可能會導致經(jīng)血變少，痛經(jīng)加重，甚至會引起停經(jīng)的現(xiàn)象。
中醫(yī)對月經(jīng)的認識：
月經(jīng)是指有規(guī)律的、周期性的胞宮出血。又稱月水、月信。
另外，王叔和的《脈經(jīng)》首次提出了幾種特殊的月經(jīng)現(xiàn)象：在身體無病的前提下，月經(jīng)兩月一潮的稱“并月”;三月一潮的稱“居經(jīng)”或“季經(jīng)”;一年一潮的稱“避年”。
終生不潮而能受孕的稱“暗經(jīng)”;受孕之初，按月行經(jīng)而無損于胎兒的，稱為“激經(jīng)”、“盛胎”、“垢胎”。
醫(yī)生坦言：女生來月經(jīng)，最好少吃五種水果，別等“停經(jīng)”了才著急
火龍果汁富含水分，味道香甜可口，不僅是女生，很多男生對它都沒有抵抗力。然而，雖然它的名字叫“火龍果”，看似熱情似火，實則是一種“涼果”。
女生體質(zhì)偏寒，平時最好不要經(jīng)常吃火龍果。更不要說經(jīng)期，如果吃得太多火龍果，甚至會嚴重損傷脾臟，導致氣血兩虛的癥狀。
在秋季是柿子大量上市的季節(jié)，柿子的水分充足，口感甘甜，做成柿子餅也是更加的美味，也是深受人們的喜歡。
但是對于女性朋友來說并不友好，尤其是在月經(jīng)期間，如果過度貪戀柿子，可能更會加重女性體寒癥狀，因為柿子本身屬于寒性水果，會導致子宮受到刺激不斷收縮，影響月經(jīng)量逐漸減少。
所以提醒女性朋友月經(jīng)期間，應該積極做好保養(yǎng)，多吃溫熱性食物，像柿子這種寒性水果雖然美味，但也希望您能管住嘴為好。
荸薺雖然其貌不揚，但是含有多種營養(yǎng)元素。古書中記載，其有“地下雪梨”之美譽，而北方人把荸薺稱為“江南人參”，由此可見對荸薺的高度贊譽。
這類食物在南方地下沼澤或水田中生存，本身就會暗藏寄生蟲，對于免疫力較弱的人并不是特別友好。
尤其是女性來例假期間抵抗力下降，吃了寒忌生蟲的食物，也會導致宮寒癥狀，雪上加霜，甚至讓你的月經(jīng)量越來越少。
山楂具有活血化瘀和健脾開胃的效果，但不建議女性在月經(jīng)期間吃山楂。尤其是月經(jīng)量偏大的女性，若女性在月經(jīng)期間大量吃山楂容易讓月經(jīng)量增加導致月經(jīng)周期延長，不利于經(jīng)血排出，盡量避免。
芒果在日常生活中是非常受歡迎的，但是在月經(jīng)期間最好避開這類水果。因為芒果屬于濕熱的水果，吃進體內(nèi)會加重體內(nèi)濕寒之氣，也會讓痛經(jīng)癥狀越來越嚴重，甚至讓經(jīng)血流出都出現(xiàn)異常。
芒果吃多了，還可能會增加子宮病變風險，也可能會讓很多人出現(xiàn)過敏反應，因此在體質(zhì)比較虛弱的時候，最好避開這類水果。
