1、甜食

甜食含有豐富的果糖，不止會(huì)導(dǎo)致肥胖，還會(huì)促進(jìn)癌癥發(fā)展。不久前發(fā)表在《Nature》的一篇研究，就做過一組對(duì)照實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)攝入果糖多的一組實(shí)驗(yàn)體腸道絨毛長(zhǎng)度，較沒有攝入果糖的對(duì)照組，腸道絨毛長(zhǎng)度增加了25%-40%，導(dǎo)致攝入營養(yǎng)物質(zhì)更多，容易發(fā)胖，而肥胖又會(huì)增大罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)，甚至影響乳腺癌的預(yù)后效果。所以現(xiàn)在何阿姨不單自己不吃也不準(zhǔn)家里人多吃。

2、辣椒

辛辣食物的會(huì)加重結(jié)節(jié)，尤其是乳腺結(jié)節(jié)。對(duì)此醫(yī)生解釋，不是吃辣就會(huì)有乳腺問題，而是長(zhǎng)期大量的攝入，其實(shí)小劑量的攝入辛辣刺激性食物，還是有好處的，對(duì)促進(jìn)腸胃活力有一定的幫助。只是如果已經(jīng)出現(xiàn)結(jié)節(jié)的女性，還是能不吃就不吃的好。

3、快餐

快餐就是“垃圾食品”，專家說過度攝入高熱量食物容易內(nèi)分泌紊亂，加重乳腺結(jié)節(jié)發(fā)展。