 健脾化濕清熱解暑：三色豆湯 [ 2012-06-11 ]
同氣溫一樣，濕度也是影響人體舒適感、身體健康的重要因素。夏季養生重在防濕。夏季天熱，大家也喜歡熬些湯水喝喝，就來介紹一款清甜的粥水。 主題：三色豆湯 食材：白扁…… [詳細內容]
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低血壓的8款食療 [ 2012-06-11 ]
一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃…… [詳細內容]
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吃核桃補腦養顏抗衰老 功效不同吃法有別 [ 2012-06-11 ]
補大腦
可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”，密藏在瓷缸內，每次取兩匙，用開水沖和，沖時盅中有一層白色液體浮起，這就是“核桃奶”，腴美可口。
助美顏
若…… [詳細內容]
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腹瀉食療方：粟米山藥糊可調理脾胃虛弱 [ 2012-06-11 ]
腹瀉是每個人在生活中都可能遇到的問題，下面為大家簡單介紹兩款食療美味，讓你在享受美味的同時，遠離腹瀉困擾。
粟米山藥糊
組成：粟米100克，山藥100克…… [詳細內容]
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暑天食補方：綠豆百合粳米粥可祛暑除煩 [ 2012-06-11 ]
天氣炎熱，人體大量出汗，其津液、正氣都受到耗損。此時，要根椐自身體質、虛弱情況，選用相應的藥物，進行針對性地進補。在清熱利暑的前提下，氣虛者應補氣，陰虛者應補陰，脾…… [詳細內容]
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花旗參烏雞湯 [ 2012-06-11 ]
廣東人最愛喝湯，而且講究喝老火湯，老火湯種類繁多，在此向大家推薦一款花旗參烏雞湯。
烏雞被人們稱為“名貴食療珍禽”，烏雞富含蛋白質，B族維生素、氨基酸和多種微…… [詳細內容]
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宮寒常痛經：當歸金銀花湯 [ 2012-06-11 ]
女人宮寒較為常見，也可劃為“冬病夏治”的行列。如果子宮受寒邪困擾，就會引發月經不調，影響正常的受孕生育。怎么調理？首先是飲食調理，多吃補氣暖身的食物。 主題：當歸…… [詳細內容]
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心煩失眠：棗竹燈心草粥 [ 2012-06-11 ]
夏季上火比較常見，癥狀常為心煩失眠、想發火、口腔潰瘍、生瘡長癤等等。身體發出如此警報，可試試燈心草。 主題：棗竹燈心草粥 食材：棗仁20克，玉竹20克，燈心草6…… [詳細內容]
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護肝除濕：水芹炒肉絲 [ 2012-06-11 ]
現在是介于小滿和芒種2個節氣之間，即將進入夏季的雨季，在這梅雨季節，濕熱熏蒸，“濕”更是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿、食欲不振、大便溏泄、…… [詳細內容]
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魚膠養顏湯 [ 2012-06-11 ]
【主料】速凍鮮魚膠100克。
【配料】小人參一條，枸杞、姜、蔥、芫荽、白酒適量。
【調料…… [詳細內容]
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