 夏天喝什么茶好 [ 2012-05-28 ]
中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶。
夏…… [詳細內容]
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養生誤區：中藥和綠豆不是冤家 [ 2012-05-28 ]
隨著氣溫的逐漸升高，具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多，其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料，然而民間有“吃中藥不能吃綠豆，以免…… [詳細內容]
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桑葉枸杞子清肝明目 緩解白領視疲勞 [ 2012-05-24 ]
中醫養生理論認為“肝開竅于目”。也就是說，護眼同時也要護肝。肝不好，眼睛就會不好。可是平時上班，沒有太多時間去料理較為復雜的食療方，那么怎樣不占用很多時間又能達到清…… [詳細內容]
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中藥泡茶須辨證 簡單藥茶治夏季常見病 [ 2012-05-23 ]
治病或者養生，許多人樂于用中藥泡茶。取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實比煎煮中藥…… [詳細內容]
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視力保健：8種營養素影響眼睛健康 [ 2012-05-22 ]
偏食對于體格的影響是眾所周知的，國內外專家近年又發現，機體缺乏某些微量元素，也是造成視力障礙和近視眼的原因之一。偏食容易導致營養不均衡，影響眼球的健康。
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三種晚餐天天吃等同于“自殺” [ 2012-05-22 ]
一、禁晚餐吃太多：晚餐早吃少患結石
晚餐早吃是醫學專家向人們推薦的保健良策。有關研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路結石病的發病率。
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飯后八個壞習慣或成健康殺手 [ 2012-05-17 ]
飲食不健康可能會引發病癥，生活中一些陋習，很可能成為你健康的致命“殺手”。
陋習一：飯后吸煙
飯后吸煙，使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高。“飯后一支煙，…… [詳細內容]
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5款自制蔬果茶 [ 2012-05-17 ]
魯迅先生曾說：“有好茶喝，會喝好茶，是一種清福。”數千年來，中醫視茶若藥，茶的食療作用、藥用價值及治病防病功能，在許多中醫典籍和文獻中都有記載。五月茶香，就讓我們從…… [詳細內容]
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天熱手腳無力補點鉀 茶葉、香蕉含鉀量都很豐富 [ 2012-05-15 ]
天氣漸熱，不少老人會感到心慌胸悶、四肢倦怠，這是什么原因呢？原來，氣溫升高，人們出汗較多，血鉀隨著大量汗液排出體外，使血液中必需的鉀離子儲備減少。鉀是人體內重要的微…… [詳細內容]
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夏季濕氣大 中醫推薦祛濕良方 [ 2012-05-15 ]
進入夏季，環境溫度升高，濕度變大，天氣悶熱。“濕”是導致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體，容易導致腹部脹滿，食欲不振，大便溏泄，小便混濁，頭重如裹，身體沉重困乏，四…… [詳細內容]
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