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夏天喝什么茶好
[ 2012-05-28 ]
中醫(yī)認(rèn)為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別,而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝也有涼性及溫性之分,所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人,應(yīng)喝涼性茶,虛寒體質(zhì)者,應(yīng)喝溫性茶。 夏……
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養(yǎng)生誤區(qū):中藥和綠豆不是冤家
[ 2012-05-28 ]
隨著氣溫的逐漸升高,具有清熱解毒、消暑生津功效的綠豆越來越受到人們的青睞。綠豆的吃法較多,其中綠豆湯是男女老幼皆宜的夏季清涼飲料,然而民間有“吃中藥不能吃綠豆,以免……
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桑葉枸杞子清肝明目 緩解白領(lǐng)視疲勞
[ 2012-05-24 ]
中醫(yī)養(yǎng)生理論認(rèn)為“肝開竅于目”。也就是說,護(hù)眼同時(shí)也要護(hù)肝。肝不好,眼睛就會(huì)不好。可是平時(shí)上班,沒有太多時(shí)間去料理較為復(fù)雜的食療方,那么怎樣不占用很多時(shí)間又能達(dá)到清……
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中藥泡茶須辨證 簡(jiǎn)單藥茶治夏季常見病
[ 2012-05-23 ]
治病或者養(yǎng)生,許多人樂于用中藥泡茶。取一味或幾味中藥,置杯中,添入開水,蓋上蓋子,浸泡幾分鐘,就可以象平時(shí)喝茶那樣飲用,這種被稱作“代茶飲”的中藥用法確實(shí)比煎煮中藥……
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視力保健:8種營(yíng)養(yǎng)素影響眼睛健康
[ 2012-05-22 ]
偏食對(duì)于體格的影響是眾所周知的,國(guó)內(nèi)外專家近年又發(fā)現(xiàn),機(jī)體缺乏某些微量元素,也是造成視力障礙和近視眼的原因之一。偏食容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡,影響眼球的健康。 ……
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三種晚餐天天吃等同于“自殺”
[ 2012-05-22 ]
一、禁晚餐吃太多:晚餐早吃少患結(jié)石 晚餐早吃是醫(yī)學(xué)專家向人們推薦的保健良策。有關(guān)研究表明,晚餐早吃可大大降低尿路結(jié)石病的發(fā)病率。  ……
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飯后八個(gè)壞習(xí)慣或成健康殺手
[ 2012-05-17 ]
飲食不健康可能會(huì)引發(fā)病癥,生活中一些陋習(xí),很可能成為你健康的致命“殺手”。 陋習(xí)一:飯后吸煙 飯后吸煙,使人體吸收煙中有害成分的能力大大提高。“飯后一支煙,……
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5款自制蔬果茶
[ 2012-05-17 ]
魯迅先生曾說:“有好茶喝,會(huì)喝好茶,是一種清福。”數(shù)千年來,中醫(yī)視茶若藥,茶的食療作用、藥用價(jià)值及治病防病功能,在許多中醫(yī)典籍和文獻(xiàn)中都有記載。五月茶香,就讓我們從……
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天熱手腳無力補(bǔ)點(diǎn)鉀 茶葉、香蕉含鉀量都很豐富
[ 2012-05-15 ]
天氣漸熱,不少老人會(huì)感到心慌胸悶、四肢倦怠,這是什么原因呢?原來,氣溫升高,人們出汗較多,血鉀隨著大量汗液排出體外,使血液中必需的鉀離子儲(chǔ)備減少。鉀是人體內(nèi)重要的微……
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夏季濕氣大 中醫(yī)推薦祛濕良方
[ 2012-05-15 ]
進(jìn)入夏季,環(huán)境溫度升高,濕度變大,天氣悶熱。“濕”是導(dǎo)致各種疾病的常見原因。濕邪侵犯人體,容易導(dǎo)致腹部脹滿,食欲不振,大便溏泄,小便混濁,頭重如裹,身體沉重困乏,四……
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