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立夏以后，陡升的溫度將北方五月瞬間帶入了炎熱夏季，行人們迫不及待地換上輕衣薄衫，充分享受夏日陽光。不過，隨著夏天的降臨和氣溫的攀升，一些疾病也進入了高發(fā)期，日常保健措施當有所側重�，F(xiàn)在就讓我們來看看，…… [詳細內容]

日常生活中，人們服藥總是多種多樣，但你知道幾種錯誤的服藥方法，以下健康養(yǎng)生網為你介紹五種錯誤的服藥方法，希望引起注意。　　首先是將膠囊里面的藥粉倒出來服用。比較常見的是家長將藥粉倒出來給兒童服用。…… [詳細內容]

夏季天氣炎熱，氣候干燥且晝長夜短，中華傳統(tǒng)中醫(yī)認為，夏季在五行中屬火，對應的臟腑為“心”。中醫(yī)專家認為，夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)“心”。中醫(yī)所講的“心”指包括心臟在內的整個神經系統(tǒng)及心理精神因素。　　因為夏…… [詳細內容]

入夏之后，天氣逐漸變熱。因此需以“涼”克之，“燥”以“清”驅之。因此，夏季養(yǎng)生的關鍵在于“清”。要戒躁戒怒，努力做到心靜。　　中醫(yī)養(yǎng)生專家表示，立夏后天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，人體經過一個…… [詳細內容]

儒、道文化是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，兩者如聳立的雙峰統(tǒng)領群山，共同構筑了燦爛的華夏文明，深刻地影響了中國人與中國社會。然而，中醫(yī)這個傳統(tǒng)文化的特殊成分，無論在朝在野都盛行不衰。　　儒家談天命，…… [詳細內容]

中醫(yī)養(yǎng)生之道七、養(yǎng)“熱” 　　早春時節(jié)氣候仍很冷，寒冷刺激甲狀腺，可引起功能亢進，消耗熱量使人體耐力和抵抗力減弱。另一方面，人體為了御寒也需要消耗熱量來穩(wěn)定基礎體溫。所以早春期間的飲食構成應以高熱量…… [詳細內容]

中醫(yī)養(yǎng)生之道三、養(yǎng)腦　　春季，肝陽上亢的人易頭痛、眩暈，這就是祖國醫(yī)學所說“春氣者諸病在頭”的原因。其飲食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250～500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶頻頻飲之。另外，…… [詳細內容]

每一輪季變換，都會給我們的身體帶來新的需要適應的環(huán)境。在這個萬物復蘇的季節(jié)，我們有很多事情應該去做、值得去做，也是為我們的身體打好底子的最重要根源。面對外界環(huán)境的改變，我們怎樣去調節(jié)自身呢?時間不等人…… [詳細內容]


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